Es importante tener en cuenta la importancia que tiene el ingerir las cantidades suficientes de calcio en nuestra dieta como tenista y las consecuencias de no hacerlo. Este corto archivo de voz o PodCast hablaremos un poco sobre este punto con algunas recomendaciones puntuales. Espero que lo disfrutes y te ayude a mejorar tu dieta como tenista. 
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InnerGameSports.com
Duración: 5min 4seg
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gracias tocayo por tan buena informacion, entrenando para un torneo muy adolorida….. a tomar calcio se ha dicho
Un abrazo enorme desde Costa Rica
G
Me alegra que te sea de utilidad el PodCast
pero recuerda Gabriela que todo en exceso no es bueno.. el calcio como complemento alimenticio en tus comidas es lo ideal . un abrazo enorme para tí tambien 
y como quisiera irme ahora a una de esas playas de Costa Rica…disfrutalas por mí jeje
Hola Gabriel!
Me pareció excelente el podcast acerca del calcio! Algunas cosas ya las sabía pero eso de que exponerse al Sol ayuda a la síntesis de la vitamina D, no tenía ni idea! Te mando un abrazo desde Paraguay!
Federico
Gracias Federico!
me alegra que te haya gustado y como ves siempre se aprende algo nuevo. Siento no responder antes pero como me sigues en Facebook y ya habiamos hablado por allí no me di cuenta de tu comentario. Estamos en contacto y un saludo muy fuerte.